Länge sedan nu

 
Men nu är jag tillbaka till bloggen.
 
 
OS är slut, flunsan borta, vintern visar sin bästa sida och fåglarna börjar sjunga utanför.
GRATTIS alla OS medaljörer och alla de andra för deras prestationer. Så duktiga de var.
Det var ett mycket trevligt och underhållande OS att titta på.
Ser fram emot OS 2222 i Peking.
Jag tror på fler Svenska framgångar då.
 
Jag har haft fullt upp med OS, influensa och annat som jag måste göra och har gjort som jag inte kunnat då jag suttit framför tvn halva dagarna och tittat på OS, så då har det inte funnits tid till så mycket annat som bloggen tyvärr.
men nu är jag här och hoppas att jag kan göra det varje dag.
Det är ju så kul och skriva här.
 
Influensan var ingen rolig sak... den var så långdragen och seg.
Den har nog inte lämnat kroppen helt än, då det känns i hals o näsa än lite grann.
men nån gång blir man väl fri från den.
Är ju minusgrader ute så den borde väl frysa ihjäl nån gång.
 
Är så härligt ute nu.
Inte jätte mycket snö som jag hade velat men ändå så det täcker ordentligt och lite till. Det går att pulsa i snön när man går o det är huvudsaken.
är också härligt med minusgrader så det känns att det är vinter och doftar vinter.
Är också härligt att höra vår fåglarna som börjar vakna till och sjunga sina vår sånger.
 
Vi hörs snart igen.
Då menar jag inte om en vecka eller några dagar... utan senare idag eller i morgon.
Ha det bäst
 
Luddekram
0 kommentarer
publicerat i Allmänt
Taggar: blogg, fågelsång, fåglar, influensa, os, saknat, skriva, tillbaka, vinter, äntligen, äntligentillbaka

Grattis på alla hjärtans dag

 
STOR HJÄRTLIG KRAM TILL ER ALLA!
 
Älska den du vill!
Hur du vill
Var du vill
Se ut som du vill
Var du vill
När du vill
 
Var den du är och vill vara
Gå ditt hjärtas väg genom livet.
 
Idag är det ALLA HJÄRTANS dag, 
Låt ditt hjärta tala om för dig vad det tycker om.
 
Hjärtliga Luddekramar
0 kommentarer
publicerat i Allmänt
Taggar: allahjärtansdag, hjärta, kärlek, låthjärtatvaramed, valentinesday, älska, älskadenduvill

Jag skulle inte pressa mig!

 
Jag hade ju lovat mig och flera andra att inte pressa mig.
Men kunde inte motstå att pulsa uppför en liten och brant backe i skogen.
BARA för att se hur det kändes och vad kroppen orkade.
Det var en sån liten backe, 49 meter ca.
 
Jag börjar närma mig 5 km nu.
Igår gick jag ca 2,5 km.
Det är ju en bit kvar till 5 km, men det var ca 2.5 km i snö.
Så när jag går nästa gång på plogad väg så blir det säkert längre.
Men märker att mycket kraft och flås har försvunnit.
Men det är bara att kämpa på så kommer det tillbaka.
 
Men räcker inte att komma tillbaka....
Jag har ju mycket  mycket större mål än så och för att klara dom så måste ju mycket kraft, flås ocjh uthållighet komma in i kroppen.
Har provat lite övningar inomhus men märkte ganska fort att jag måste få upp mer flås innan jag kan göra sånna övningar.
Så det blir att promenera och bygga upp flåset där först.
 
Jag ska som jag lovat, inte pressa kroppen utan ta det i "normalt" tempo och takt.
Jag måste erkänna att jag är lite skraj att få tillbaka ryggvärken och benproblemet så den rädslan hjälper väl till att jag gör som alla andra säger.... Ta det lungt framåt.
Jag kan självklart nu gå 5 km men då har jag pressat kroppen så den är helt slut och en rygg som värker samt ett tungt ben.
Det känns ju då att man gjort något och man vet att man verkligen gjort det man kan.
Men eftersom jag nu har lovat alla och mig själv att ta det lugnt framåt och inte riskera något så är det bara att fortsätta den banan.
 
Eftersom (som jag talat om tidigare) ett mål är att göra det i högklackat så kanske man skulle prova att pulsa i snön i högklackat innan snön är borta.
Eller är det för tidigt?
 
Kämpa på ni andra där ute.
Ha det bäst i simma lungt.
Luddekramar
Visa fler inlägg