det blir bättre.

 
Allt löser sig.
MEN DET TAR EN SÅN LÅNG TID!
 
Idag har jag gjort mina första ben övningar i sängen.
gjorde även sovrekord. Denna natten sov jag drygt 6 timmar innan värken väckte mig.
Det är det längsta nu på drygt en vecka som jag haft diskbråcket.
När jag vakna tog jag piller, vilade en timme och sedan lite ben övningar liggandes i sängen.
Samt lyfta upp vänster knät mot magen.
 
Känns så härligt att det går framåt.
Som jag lovat mig själv och som alla tjatar på mig....
Jag måste ta det lugnt!
Så jag stoppar mig hela tiden att inte träna våldsamt och ofta utan tvinga mig till att träna lugnt och försiktigt.
Men är så förbannat jobbigt.
Vill ju bli frisk igår!
 
Idag blir det att fara ut och åka iväg en sväng, första gången på en vecka.
Då blir det först trappövning utanför huset och sedan hitta en bra halv sitt/ligg ställning i bilen.
Men det fixar sig.
Allt löser sig!
 
ÅH! vad jag vill ut o träna ordentligt och träna i massor inne med ben o rygg.
MEN
Så fort jag börjar så gör det så förbannat ont så det går bara att pressa igenom värken en kort stund innan benet ger upp helt.
Men jag ska ta det lugnt så att jag inte blir sämre.
 
Ett steg närmare ett fritt liv igen och till bloggandet oå allvar.
 
Ta hand om er där ute i julstressen.
Luddekramar