Träff med "gympafröken".

 
Idag hade jag träff med "gympafröken" ( Sjukgymnasten) Landets bästa dessutom.
På en sk uppföljning.
Det mötet var positivt och fick nya övningar, som jag också kan göra hemma.
Mer strecha ut ben muskler övningar, samt övning på att sitta och stå till och från stol.
Det känns ordentligt i vader och hälsenor med de nya strechövningarna men vet att jag kommer må bra av det senare.
Ska också träna mer på balans och styrka i bålen.
Man tror att kroppen är relativt ok, men när man gör övningarna och har gympafröken som puschar på och visar vad som behövs tränas på så ser man hur mycket fel man har och vad mycket som behövs tränas upp.
Men det kommer Ludde fixa!
Ska och kommer snart lämna kryckorna och börja gå ordentligt, simma och träna fullt ut mm.
Ludde SKA genomföra:
 
Och bestiga: